Meine Coaching Bücher

Das Ungelebte endlich leben

Wir alle haben ein Leben, das wir gelebt haben. Und eines, das wir nicht gelebt haben. Wir können nicht ändern, was bis heute war. Aber wir können uns fragen: Was fehlt in meinem Leben? Unsere Gefühle sind dabei die Wegweiser. Mit ihrer Hilfe können wir ins Handeln kommen. Das Buch beschreibt wichtige Gefühle und bietet zu jedem zwei Übungen an: eine persönliche Biographie der Gefühle und das Wählen von Symbolen. Beides kann uns helfen, das Ungelebte endlich zu leben.

Softcover 240 Seiten, Format 12,5 x 19 cm, 15 Euro 

Zum Glück nicht perfekt

Möchten wir nicht alle perfekt sein? Aber: Macht uns das
Streben nach Perfektionismus wirklich glücklich? Sind es nicht die kleinen Fehler und Schwächen, die uns liebenswert machen? Wie können wir uns akzeptieren und lieben, so wie wir sind und dabei glücklich sein? Das Buch zeigt die Unterschiede zwischen dem gesunden Wunsch danach, besser zu werden und dem ungesunden Wunsch perfekt zu sein. Anhand vieler Übungen kann es gelingen, sich vom belastenden Perfektionismus zu befreien und das Glück willkommen zu heißen.

Softcover, 140 Seiten, Format 12,5 x 19,0 cm, 12 Euro

RUHESTAND - Sich NEU finden

Der Übergang in den Ruhestand ist der Eintritt in eine neue Lebensphase. Das ist eine Herausforderung. Denn es gilt, die eigene Identität neu zu definieren, die Partnerschaft neu zu gestalten, einen neuen Lebenssinn zu finden. Der Schwerpunkt des Buches liegt im Zukunfts-Coaching. Wir dürfen wir erst einmal klagen und jammern. Im Land der Fantasie treffen wir die Hoffnung und die Kreativität. Dann finden wir Ziele, entscheiden, wie wir sie umsetzen. Dabei helfen unsere Stärken, Stressmanagement, Wertschätzung und Selbstmitgefühl.

Softcover, 192 Seiten, Format 12,5 x 19,0 cm, 13 Euro

MIDLIFE - Sich NEU finden  

Die Mitte des Lebens ist ein Wendepunkt. Nicht jede oder jeder kommt in eine Midlife Krise. Doch es lohnt sich, Bilanz zu ziehen und zu erkunden, welche Wünsche, Träume und Ziele in die zweite Hälfte des Lebens tragen. Das Buch behandelt Themen wie: Work-Life-Balance, Sehnsüchte und Eigensinn. Um sich zu ändern, hilft es, die Motivation zu überprüfen und Ziele zu definieren. Dann kann die Umsetzung beginnen. Dabei helfen Neugier, Begeisterung, Hoffnung, Dankbarkeit und Liebe.

Softcover 180 Seiten, Format 12,5 x 19 cm, 13 Euro

Den eigenen Weg gehen  

Den eigenen Weg in die Zukunft zu gehen: Ist das nicht selbstverständlich? Ja. Und nein. Vielleicht ist der Weg, den Sie gehen nicht Ihrer. Aus Gewohnheit tun Sie, was andere sagen oder sind so, wie andere es wollen. Es gibt nur einen Weg, der Ihrer ist, den niemand gehen kann außer Ihnen. Dieser Weg ist eine Held*innenreise, die Sie in Ihrem Leben immer wieder neu antreten. Das Buch führt Sie mit Texten und Übungen in drei Akten durch die Reise des/der Held*in. 

Softcover, 152 Seiten, Format 12,5 x 19 cm, 11 Euro

Trauern als Chance

Trauer ist die natürliche Reaktion auf den Tod des geliebten Menschen. Sie ist vielleicht der größte Schmerz, den wir erleben können. Deshalb versuchen wir oft, ihn zu vermeiden. Das kann krank machen. Und wir berauben uns einer Chance: denn zu trauern ist ein Weg der Heilung. Das Buch schildert die vielen Gesichter und Phasen der Trauer. Und schlägt Möglichkeiten vor, aktiv zu trauern. Die Liebe ist eine wichtige Ressource auf diesem Weg.

Softcover, 120 Seiten, Format 12,5 x 190 cm, 10 Euro

Die Bücher sind exklusiv zu beziehen bei Panther Power Publishing. Bestellungen: www.pantherpower.de/Bestellungen